איך גילית את עולם היוגה?
נולדתי במושב רינתיה וגדלתי כבת של חקלאי, ככה שהחיבור לאדמה ולצמחים הושרש בנו עוד מילדות.
רקדתי בלט מגיל 4, כך שהחיבור לתנועה התחיל עוד בגיל צעיר. בגיל 21 עברתי לתל אביב שם נחשפתי לראשונה ליוגה.
בהתחלה ניגשתי לתרגול כעוד פעילות אקטיבית מבלי להבין לעומקה של הפילוסופיה. בגיל 23 התחלתי ללמוד באוניברסיטת ת”א תואר במזרח אסיה, העמקתי בלימודי בודהיזם זן דאו ופילוסופיית היוגה ושם התאהבתי לחלוטין ביוגה ובכל מה שיש לה להציע.
אחרי עשר שנים בתל אביב פגשתי במאנקי (אופיר) ובעקבות אהבתי אליו עברתי לגור יחד איתו במדבר, רחוק מכל מה שהכרתי וקרוב יותר אלי.
היום, אחרי עשור שנות תרגול, היוגה עבורי היא דרך חיים, הרבה מעבר לתרגול האסאנות ישנה פילוסופיה מלאת חכמה שעל פיה אני משתדלת לחיות ולקדש.
דניאלה לובשת סט SANTORINI + BAHAMAS בצבע DARK CORD
ספרי לנו על החשיבות שלך בלנוע ולתרגל נשימה
היוגה עבורי היא כלי לחיבור שלי לגופי, לעצמי, ולכל מה שסובב אותי.
התרגול לימד אותי חמלה, קבלה, הקשבה, רכות, התמדה, גמישות פיסית ומחשבתית, ועוד ככ הרבה ..
אני לנצח אהיה תלמידה, כי ללימוד הזה אין סוף. הגוף הוא הסביבה הראשונה בה מתגוררת הנשמה שלנו, בית המקדש הפרטי שלנו.
חשוב להניע את הגוף ולתרגל נשימה, באותה מידה בה אנחנו אוכלים שותים וישנים, וככה לשמור אותו חיוני ולהשקיט את תנודות התודעה.
חשוב להניע את הגוף ולתרגל נשימה. דניאלה בתחתון BAHAMAS ובטופ TAVARUA
טיול / אתרים שאת ממליצה עליהם באזור שחרות בדרום למי שרוצה להגיע לבקר באזור מגורייך
במידה ואתם מגיעים לטיול בערבה הדרומית, הנה כמה מקומות מרהיבים שאני ממליצה לבקר בהם:
חולות כסוי – תופעת טבע מיוחדת, חולות שנישאו עם הרוח כל הדרך מהסהרה ויצרו דיונות ענק.
פארק תמנע – אחד המקומות היפים בארץ אם לא בעולם.
הקניון האדום – טיול בקטע נחל יפיפה עם עמודי אבן חול אדום.
דניאלה בתחתון BAHAMAS וטופ TAVARUA בצבע HIBISCUS
מקום חלומי שתרצי לנסוע אליו בעולם?
מקום חלומי שאני אשמח לבקר בו וטרם הייתי, מרוקו. אשמח להתחבר לשורשי אשר הגיעו משם.
אמי אפילו נולדה שם, בכפר ציורי באזור הברברים.
חוף אהוב בישראל?
החופים האהובים עלי בארץ הם חוף כרמל, וחוף נווה ים.
מה חשוב לך בבגד ים?
הדבר הכי חשוב לי בבגד ים הוא שיהיה נוח ומחמיא ואם אפשר שיהיה אקולוגי אז בכלל 🙂
דגם אהוב עליך בקהיקו?
הדגם האהוב עלי בקהיקו הוא טופ סנטוריני שמחמיא לבית החזה.
ותחתון בהמס שהוא סופר נוח ומחמיא לקימורים הנשיים.
דניאלה בדגם האהוב עליה SANTORINI TOP + BAHAMAS BOTTOM
איפה נוכל לפגוש אותך בקרוב?
כיום, אני מנחה סדנאות של ״יוגה ובודהיזם״ בבית אמנים קסום בשחרות, יחד עם בן זוגי מאנקי.
חוויה מיוחדת של חיבור לגוף שלנו ולעצמנו ואחד לשני, דרך תנועה נשימה חכמת הבודהיזם והשקט העצמתי של המדבר.
אם ליבכם קורא לחוות מסע מיוחד בנווה המדבר שלנו, אתם מוזמנים להצטרף.
פרטים אצלי באינסטגרם @daniellaifrach
דניאלה בחליפת PALMA TOP + SORENTO SHORTS ובשמלת LEFKADA
